jablczan kreatyny

Panowie wypadłem z tematu, i tutaj pytanie do was. Jakie Czyste formy kreatyny( ester, orotan ew jablczan badz cos nowego), suple przed treningowe oraz stacki wychodza ekonomicznie kupując je w stanach? Poprostu ktore sa tanie i dobre a co do czystych form kreatyn to mam na mysli puchy 1kg+. Prosze o pomoc.

Witam! Nareszcie znalazłem posta jakiego szukałem! Zastanawiam sie nad kupnem jabłczanu olimpa 1100mg 300kap. Z tego co przeczytałem najlepiej brać w DT 2x4kap a w DN 4kap. Tylko ze poprzednicy ważyli trochę mniej odemnie , ja waze dokładnie 82kg wiec może zwiększyć np 2x5kap i w dn 5kap ?? Czy pozostać przy tym 2x4kap, 4kap ?? Czy jabłczan należy [...]

[...] polskiego konsumenta ktory po prostu nie ma tyle hajsu... Natomiast jezeli chodzi o swole v3 i nitrous to wydaja sie byc bardzo ciekawa oferta. Swole ma 5g dwumolekularnego jablczanu (nie mogacego ulatwiac walki trojmolekularnego)i 2g bezwodnej kreatyny+inne bajery-cena porownywalna do xpanda. Pozostaje kwestia efektow ale to juz wkrotce sie [...]

przeczytałem kilka tematów ale dokładnie sie nie dowiedzialem czy mono czy jabłczan bardziej ulega przemianie do kreatyniny a gdzie sie tylko natkne na opis kreatyny to pisza, że mono jest słabsze od jabłczanu dlatego pytam

Mógłbym jeszcze w sumie makrosy węgli zwiększyć i np:uciąć 20 gram rodzynków z przedtreningowego.Dać 80 g owsianki potreningowo i 20 gram rodzynków.Z suplementów to ogólnie mam BCAA,KD-Cellucor jako spalacz(mam tego kilka pudełek chyba z 700 kapsów xD).Tauryne i kreatyne jabłczan Treca+Witaminy.Nie wiem czy na Low Carbie się opłaca tą kreatynę [...]

Hmmm więc może tak : 1. Po co ktoś na pierwszy cykl ma brać odrazu stacka albo jabłczan jeśli monohydrat jest o wiele tańszy, a na pierwszym cyklu zadziała tak samo, albo niewiele słabiej niż o wiele droższy specyfik ?? 2. W sumie to czy ktoś łapie sie szybciej/później za bardziej złożone suple zależy też od celów imho, ponieważ jeśli ktoś chce w [...]

wapn mozesz standartowo 600mg rano i 1200mg na noc ,spokojnie mozesz olej lniany ,standartowo multiwitaminem,na noc zma apteczne czyli mieszanine cynku ,magnezu i vit b6 , mozna tez sprobowac kreatyny polecam jablczan tcm lub stack x-pand to znakomite rozwiazanie

lików nie bede dawał ,zgodnie z regulaminem wklejam skład: Skład w jednej porcji (4 kapsułek) Nitric Oxide Amplifier Proprietary Blend 2700 mg: (diarginine malate, arginine alpha keto-glutarate (AAKG) citruline malate (jabłczan cytruliny), creatine ethyl ester HCl (ester kreatyny) Dostępne opakowania: 120 kaps. i 240 kaps Na stronie [...]

w adenergy stack masz w 1 porcji 5 gram kreatyny sa tam 2 formy kretki mono i jablczan ale ze jest tam mono to ja bym niepowiedzial ze to minus np w Storm tez jest miedzyinnymi mono a przeciez to b.dobry stack kreatynowy pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-12-16 06:27:42

Jak nie chcesz się brać za nobostery możesz wybrać np jabłczan i do tego np nitrocaps z activlaba lub aakg hardcore z treca. Dobrą opcją też jest Olimp creatine xplode, matrix kilku form kreatyny.

Tu nie chodzi o szukanie wzorcow na zachodzie.. bo np Jablczan Cytruliny to pomysl francuzow, monohydrat kreatyny niemcow tribulus bulgarow itp.. w USA to ma szanse zaistniec bo jest odpowiednie prawo mozliwosci i rynek itp, u nas wprowadzenie czegos nowego graniczy z cudem (tak mi sie wydaje). wiesz ja mam tak ze moge kogos nie lubiec, ale to [...]

Dziwne... Widocznie błędy leżą w diecie bądź treningu . Kreatyne warto brać nawet na redukcji żeby zatrzymać w jakimś stopniu spadki siły i mięśni . Sam spożywam 10-15g kreatyny dziennie. Zakup mono, jabłczan :) Możesz spróbować obciąć 30-50g węglowodanów a dodając do białka/tłuszczu :) . Może wtedy coś ruszy :) Najlepiej wrzuć swój plan [...]

zrób sobie cykl na kreatynie i dorzuć do tego jakiegoś gainera np: mass xxl treca. kreatynę oprócz przed i po treningu bierz jeszcz rano po przebudzeniu to szybciej Ci masa pójdzie. Możesz kupić sobie monohydrat kreatyny albo jabłczan np cm3 treca. Do tego musisz dorzucić trening na siłownii, mało powtórzeń duży ciężar, trening krótki do godziny. [...]

Witam ostatnio zaczalem ufac firmie hi tec. kupilem juz kretke mono i jablczan w kapsulkach a hi tec protein 2,5kg juz jedzie do mnie w paczce Jednakze mam pytanie o kreatyne hi tec mono w proszku. czy jak pije ją po treningu i zapijam potem dextrosą to moge bezposrednio po tym wypic carbo ? i ile trzeba odczekac z jedzeniem po wzieciu kreatyny ? [...]

skonczylem 2 puchy i jestem zadowolony, ale serio dawkowanie 2 porcje dziennie jest zawyżone... waze 100kg i uwazam ze 14g kreatyny w takiej postaci przez kilka tygodni to za duzo moglem zrobic badania moczu dodam ze np zalało mi ryja reszta wypas, jak macie po dobrej cenie to sie opłaca aha jeszcze jedna sprawa... ciekawy chwyt jest zwiazany z [...]

[...] zwiazaniu z grupa acetylowa jest to wazny koenzym w tworzeniu acytcholiny i hormonow steroidowych. Dalej bursztynian zamienia sie w fumaran i pod wplywem hydratacji powstaje jablczan. Wydaje mi sie ze jablko bedzie odznaczalo sie podobna dynamika dzialania jak cytryna. Jedyna roznica moze byc w zjawisku hydratacji tzn. laczenia z woda ;) [...]

Witam. Co do treningu i filmu się nie wypowiem bo pojęcia nie mam o czym mówicie DIETA -> powinieneś dostać klapsa... Bo od tego jest Dział odżywianie, żeby nie ładować gainbolic6000 na kolacje IMO Staż niewielki CEL: masa + rzeźba 2 rzeczy które jednocześnie b. ciężko robić. Zdecyduj się na 1 rzecz Najlepiej MASĘ ale z dodatkiem Aerobów 3x [...]

ja proponuje no xplode przed treningiem i jakąs prostą forme kreatyny mono/jabłczan/ester

Wielkość 1 porcji: 5,8 gram Ilość porcji w opakowaniu: 40 Ilość w 1 porcji: Di-L-Arginina-L-Jabłczan 2,0g b-Alanina 1,6g Metylowy Ester Kreatyny HCl 1g

[...] XT z Designer supplements -poprostu hardcore!!!! Forza-T z Instone tez cool WITAMINY jesli chodzi o pojedyncze witaminy biore wszystko tylko z NOW'a lub Swanson -jablczan magnezu ,cynk , vit C PROZDROWOTNE zen szen-NOW omega 3 -z firmy KMAX oraz Swanson tran -Twinlab CLA -NOW i fastowskie - chyba najkozystniej wychodzi cenowo ALA - [...]